关于眼睛健康8个常见误区,千万不要相信!

1、近视眼到 18 岁之后,度数都不会涨了?

眼睛近视加深的主要表现是眼球长度的不正常增长。成年后,多数人的眼球长度会比较稳定。但如果持续高强度、近距离用眼,或者有病理性近视,近视度数仍有可能再涨。

眼睛健康

2、坚持不戴眼镜,近视会得到改善?

近视的基本矫正方法,就是戴眼镜。一段时间不戴眼镜后,大脑会适应模糊,让人误以为近视得到了改善。所以,「眼见不一定为实」,日常生活中一定要注意科学护眼。更要命的是,如果未成年的孩子没有遵医嘱及时戴眼镜,近视会更容易加深。

3、手机的护眼模式真的能保护眼睛?

开启护眼模式、调低屏幕亮度和使用绿色壁纸,都没有特殊的护眼作用。只要长时间看较近的物体,眼睛都会不可避免地感到疲劳,即使看纸质书也一样。真正想保护眼睛,就应该多让眼睛休息。

4、眼睛不舒服,就滴眼药水?

眼睛干涩肿胀、眼前莫名出现漂浮物、近视度数陡然加深……常对着电脑,不注意用眼卫生的朋友可能会出现这些症状。

一般情况下,大家会去药店随便买支眼药水、或者买点蒸汽眼罩解决。然而很多情况下,这些症状并不只是代表你眼疲劳,也可能是干眼症、飞蚊症,甚至黄斑病变等眼底病。

伏案写作业的孩子、常对着电脑的我们、上了年纪的爸妈都会有眼睛不适的情况,千万不要用眼药水就把问题糊弄过去,一旦是眼底病,拖下去只会去更难治疗。

5、电子屏幕蓝光不多,买盆绿植就能防护?

波长在385-445nm的有害蓝光会伤害视网膜,引发数码视疲劳甚至黄斑变性。应选配可以阻隔过滤有害蓝光、过滤有益蓝光的防蓝光镜片,并减少使用电子设备时间,才是蓝光防护最佳方案。

6、孩子年龄小,不要担心紫外线伤害?

我们一生中80%的紫外线是在18岁前积累的,过度暴露于紫外线下,可导致白内障和不可逆的眼部疾病,孩子也需要佩带防紫外线功能的镜片缓解伤害。

7、开夜灯睡觉,对视力没有伤害?

长时间开灯睡觉会导致瞳孔无法真正的放松休息,眼睛上的神经和肌肉一直处于紧绷的状态,从而导致睫状肌疲劳、痉挛,减弱对焦功能,这样很容易对视网膜造成损害,影响孩子视力的正常发育。所以,为了健康着想,还是改掉孩子晚上睡觉开夜灯的坏习惯吧! 

8、近视了没关系,到了18岁做近视手术就行了?

很多人觉得,孩子近视了没关系,年满18岁以后做个近视手术不就解决了吗,就是钱的问题。
然而,近视手术也不是你想做就能做的,除了钱的问题,以下情况都不能做近视手术:

  • 超过50周岁的人不建议做近视手术;

  • 近视度数高于1000度,且度数不稳定;

  • 眼部有急性角膜炎、角膜溃疡等眼病;

  • 有其他全身性的疾病,如糖尿病、免疫性疾病等;

  • 哺乳期不建议手术

破解与眼睛相关的谣言,更应该知道“一入近视深似海”,所谓近视治疗手段皆为空谈,只有好好护眼、做好近视防控、选配合适的镜片,来缓解近视的进一步发展,才是预防和防止加深近视的不二之选!

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