这三个孩子护眼误区很多家长都在做!

“眼睛是心灵的窗户”,说到保护眼睛和保护视力,我们都知道它的重要性。相信很多人从小就被父母告知,读书看电视要注意保护视力。尤其是现在,学生越来越多地使用手机和平板电脑,越来越多的学生在学校就戴上来眼镜,所以我们需要更加注意保护视力。

护眼误区

然而,在保护视力的过程中,许多家长和学生仍然存在一些误解,他们认为这样做很正常,但是其实是在伤害眼睛。

1、晚上写作和阅读时,把灯调到最亮

现在学生课业压力大,经常在晚上八九点还在做作业。这时候家长把台灯调到最亮,怕孩子写作业看不清。或者关掉房间里所有其他的灯,只让台灯开着,为孩子们营造一个安静的学习氛围。

事实上,这两种方法都不可取。父母只认为光线足够明亮可以看清楚,而忽略了环境光线的设置及其对眼睛的影响。事实上,如果你只打开台灯而没有环境照明,或者环境照明太暗,很容易加剧视觉疲劳。尤其是临摹、操作电脑等方面,当眼睛需要频繁活动时,环境一定不能太暗,否则需要经常调整眼睛以适应明暗的变化。同理,很多家庭在晚上看电视时,也需要一定的背景光来提供眼睛的环境亮度,以免为了省电而损害视力健康。

2、眼睛又累又干,就滴点眼药水

用眼过久会明显感觉眼睛干涩,这个时候一般用眼药水缓解这个问题,久而久之,依赖性就形成了。

眼药水虽然可以缓解眼部疲劳,但并不代表可以保护视力,预防近视。因为其他眼疾导致视力下降的情况很多,如果判断不准确,盲目使用护眼液或眼药水会进一步加重眼疾。

所以长期滥用眼药水是不可取的,做眼保健操,让眼睛适当休息,是保护视力的好方法。

3、视力不好,必须戴眼镜

其实不是所有近视或者视力不好的孩子都需要眼镜,首先,近视有真假之分。真正的近视一定要戴眼镜治疗,定期复查,才能稳步提高视力,控制近视加深;但假性近视多因眼睛过度使用或视疲劳所致,一般不需要戴眼镜治疗。同时,儿童视力不好的原因很多,包括生理和病理因素。如果不找出视力不好的原因,匆忙戴眼镜可能会耽误孩子视力矫正的时机。

由于人眼的视觉状态和屈光状态会随着年龄的增长而动态变化,因此需要定期检查眼睛。青少年一般每半年检查一次眼睛,监测视力和眼睛的变化,以便早期预防和治疗。

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