身体湿气重

容易生湿气的4个日常坏习惯,千万别做!

1.久待空调房内,一整天不出汗 很多人怕热,夏天直接24小时都待在空调房里,殊不知夏日里需要出点汗,「使气得泻」,才能使身心安泰。 夏日里不出汗的人,容易出现没...
身体祛湿气

身体湿气重?教你如何快速有效祛湿气!

减少身体里的湿,要分两路,表湿重在宣肺化湿,里湿重在健脾祛湿。 1.祛表湿:先捏脊,再灸身柱穴 表湿是湿邪影响上焦、苗窍、皮肤等身体偏上、偏表的位置。怎么判断表...
维生素b12

身体长期缺乏维生素B12的8个症状

维生素B12是唯一一种含有金属元素的维生素,是其中含有三价钴的多环系化合物。维生素B12还是唯一的一种,需要一种肠道分泌物帮助才能被吸收的维生素,能够产生骨髓红...
吃早餐

不吃早餐危害大,但你知道怎么吃早餐吗?

一日之计在于晨,一天当中,早餐最重要,它是一天能量供应的开始,不仅不能省,还要吃饱吃好。来跟小编一起学习吃早餐的那些事儿! 不吃早餐危害大 各种疾病找上门 1....
三伏天养生

三伏天养生多喝这种豆浆,清热解暑,降火祛湿

今年的三伏天是“加长版”,就问你怕不怕?持续的高温让人体一直出汗,能量消耗快,同时还流失了大量的矿物质和水分,导致体内电解质失衡,就很容易“中暑”,浑身感觉疲倦...
这五大“视力杀手”你都知道吗

五大“视力杀手”,你知道几个?

如今,随着人们工作方式、生活方式的改变,越来越多人患近视,特别是疫情期间,网课模式的出现,也让不少孩子的视力一落千丈。 长时间盯着屏幕,是引起视力低下的原因,除...
不良用眼习惯

这些习惯很伤眼!快看看你有没有这些不良用眼习惯

你有不良用眼习惯吗?日常生活中,不少人都会有一些不良的用眼习惯,这些习惯不但影响视力,甚至还会引起眼部感染。快看看你有没有这些不良用眼习惯? 1.总滴眼药水 一...
最新研究显示,良好的睡眠有利于视力恢复!

最新研究显示,良好的睡眠有利于视力恢复!

澳大利亚新南威尔士大学等研究人员曾在Ophthalmology上发表的研究称,未矫正的屈光不正是造成远视障碍的最常见原因,影响着约2.6亿人,是全球第二大最常见...
眼部黑色素瘤

眼部黑色素瘤的早期症状有哪些?

眼部黑色素瘤是一种比较常见的发生于眼部的原发性恶性肿瘤,对人体有着非常大的影响,果病情严重的话,可能需要完全的摘除眼球。这是大家都不能接受的,因此大家一定要做好...
预防白内障

最新研究发现,散步也可以预防白内障

白内障是一种由晶状体混浊引起的视觉障碍,是世界上第一种致盲性眼病。白内障多发于中老年人群,通常会导致视力模糊、单眼复视或远视、眩光等症状,严重影响生活质量。 诱...
白内障手术

白内障如何治疗?必须进行手术吗?

随着人口老龄化趋势的加剧,出现了一种眼病——白内障。说起白内障,大家应该都很熟悉。白内障是三种致盲的眼睛疾病之一。白内障是世界上第一个致盲眼病,世界上约有46%...
护眼小妙招

想拥有一双明亮的眼睛吗?坚持做好这6个护眼小妙招!

众所周知,运动对人体的健康意义重大,不仅可以促进身体的新陈代谢,还可以提高身体的抵抗力,预防各种疾病。而且运动也有明目的作用,可以让眼睛越来越亮。 最近,美国的...
近视手术后如何做好眼睛护理呢?

近视手术后做好眼睛护理的五个方法

近视手术后应注意避免感染,尤其是在这个特殊的时间段,可以减少不必要的外出和用眼时间,而是要更多的了解近视手术后的护理方法。那么,近视手术后如何做好眼睛护理呢? ...
洗眼

洗眼睛怎么洗?6种正确的洗眼方法!

洗眼装置不仅适用于化学实验室等高风险领域。含有日常家庭清洁用品的家庭和小孩子应该有一种快速冲洗眼睛中有害物质的方法。即使在非紧急情况下,用水冲洗眼睛也可以通过增...
洗眼

“洗眼”会让眼睛更健康 ?小心踩中这几个误区!

都说眼睛是心灵的窗户,为了保持窗户的明亮,不少人会使用洗眼液或者上网搜寻许多“偏方”来洗眼,可殊不知这样做不但没有必要,反而可能洗出眼部疾病! (一)正常的眼睛...