眼保健操

学生做眼保健操真的能预防近视吗?

很多学生会出现视力下降的症状,对于经常熬夜看书的学生来说,这一点很明显。所以要尽快做一些有效的眼睛保健调理。通常通过饮食疗法可以缓解症状。平时多吃枸杞可以起到一...
眼保健操

学校推广的眼保健操真的对预防近视有用吗?

眼保健操和广播体操一样,都是很多人无法摆脱的集体记忆。即使时间长了,整齐的运动场景依然能清晰的浮现在眼前,仿佛就在昨天。 中国的学校开展眼保健操已经有几十年了,...
眼保健操

眼保健操的作用原理是什么?

眼保健操的作用原理就是通过刺激眼睛周围及面部的穴位,促进气血运行,从而缓解疲达到明目的作用。 经云:“气脱者,目不明”,是说若人体阳气不能上行濡养眼睛,那么眼睛...
眼保健操

经常做眼保健操的七大好处

眼保健操对缓解视疲劳是有效的,就像年轻白领按摩治疗肩颈疼痛一样,可以起到缓解改善的作用。然而,现在许多人忽视了眼保健操的重要性,那么做眼保健操有什么好处呢? 一...