喝酒养生是真的吗?

坊间言论总说“XX料泡酒”这个话题,比如喝枸杞泡酒可以补肾,喝黑芝麻泡酒可以生津和乌发。因为这些说法,越来越多的人爱喝酒,总觉得喝酒会给身体带来好处,那么下面咱们就来聊聊关于喝酒养生的这个话题。

喝酒养生

喝枸杞酒可以养肝、补肾?

枸杞是一种被大家誉为“有益健康”的食物,而酒是很多人喜爱的饮品。当枸杞和白酒相遇时,很多人赋予它养生的功能。

但枸杞只是一种普通的食物,其中所含的基本营养成分也包含在其他蔬菜和其他食物中,并不少见,也没有什么治疗效果。所谓“补肝益肾”没有作用机制;同样,当它遇到白酒等饮料时,也不会有真正的养生效果。

洋葱泡红酒能软化血管吗?

这也是很多人心中的想法。洋葱以其独特的刺鼻气味而闻名,但洋葱并不神奇。洋葱的风味主要来源于其中所含的“各种硫化物”。因为这些物质的存在,很多人说喝“洋葱泡酒”可以降血压,预防心脏病,甚至抗癌;然而,这确实是一个不可靠的谣言。

洋葱确实含有一些活性物质,如原花青素、硫化物等。虽然是有益物质,但洋葱中所含的“量”并没有你想象的那么多。在谈及“疗效”时,任何物质都要考虑其剂量,否则就是不负责任的“虚构”。

洋葱所含有效物质的剂量非常有限,红酒酿造的洋葱也非常有限;当两者“有限”相遇时,你喝“洋葱酒”摄入的一些营养成分基本可以忽略不计。当然,在一些动物实验中,将洋葱放入小鼠等动物体内后,小鼠的身体指标确实有一些变化。但是,这个“洋葱量”简直是喝洋葱酒无法比拟的。一次吃2-3斤洋葱能达到吗?

除了这些,还有人用桑椹、桂圆、牛鞭等杂七杂八的物质来酿酒。其实他们并不可靠,也没有可靠的养生效果。

请明确一点:无论什么东西泡在酒里,它的基本物质还是酒,酒精是一种“对身体有害而无任何益处的物质”。

比如有人说喝点药酒可以壮阳,增加精子活力。但你要明确一点,“酒精的摄入会影响精子的正常产生”,得不偿失。而喝多了会影响男性的正常勃起和身体组织的敏感性。

无论用什么样的物质泡酒,酒精摄入过多会伤害你身体的许多部位。无论是胃、肠、肝、肾,通过喝某种物质浸泡过的酒来获得某种效果,只是一种“心理效应”,实际上并不存在。

酒精确实是一种“有害物质”。不管你拿什么物质去泡酒,喝了也不会有什么好处,相信科学,拒绝谣言,不喝酒,这才是真正的养生,不管泡在里面的是什么。

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