【收藏】缓解眼睛充血的6个小妙招!

1、菊花枸杞茶缓解眼睛充血

菊花和枸杞有助于治疗眼睛干燥、疲劳和充血。饮用菊花枸杞茶能有效缓解眼部不适,提高视力,保护眼睛,给眼睛补充水分,保持充足的水分滋润眼睛。注意,胃寒者、经期妇女、孕妇、体弱腹泻者不宜饮用菊花枸杞茶,眼睛充血者应少吃辛辣食物,如大蒜、生姜、咖喱、胡椒等,否则会加重眼睛充血。

眼睛充血

2、煮熟的鸡蛋缓解眼睛充血

将鸡蛋煮熟,去壳,闭上眼睛,轻轻敷在眼睛上几分钟,然后用鸡蛋在眼睛周围按摩打滚,可以促进血液循环,使血液循环顺畅。你可能会暂时感到充血,但眼睛充血的症状过一段时间就会痊愈。

3、用茶洗眼,缓解眼睛充血

眼睛充血后,用加了少许盐的浓绿茶水浸泡眼睛,轻轻眨眼,转动眼球,可以洗眼球,消炎杀菌,缓解眼睛充血的症状,会让眼睛很舒服。注意浸泡眼睛的容器,要提前消毒和不可重复使用,否则眼睛容易被细菌感染。

4、用毛巾冷敷缓解眼睛充血

眼睛充血是由于流入眼白部分血管的血液增加,导致血管扩张,使眼白部分出现红色。眼睛周围的血管可以通过低温热胀冷缩的原理收缩。只要直接用冷毛巾或者用毛巾包裹冰块敷在眼睛上10-15分钟,就可以收缩眼睛内的血管,逐渐消除眼睛充血。

5、热风熏蒸缓解眼睛充血

冷敷应在充血开始后两天内敷于眼部,可止血,防止出血症状加重。两天后用热水熏蒸可以缓解眼睛充血。

具体方法是用一杯开水,趁热放在眼前,用开水的热气熏眼睛10分钟,眼睛会觉得很舒服,逐渐消除充血。

6、刺激穴位缓解眼睛充血

手指按压时,先将拇指按在眼睛两侧的攒竹穴上,刺激3秒后松开,重复10次左右,然后沿着眉毛向外移动进行按摩。如果用力困难,可以把另外四个手指放在太阳穴附近作为支撑点,或者拇指压在太阳穴上,弯曲食指沿着眼睛从内到外进行按摩。刺激眼睛周围的一些穴位,如晴明穴、鱼腰、丝竹空等,可以改善血液循环,从而消除眼球充血。

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