眼睛老是充血是怎么回事?应该怎么办?

通常在现实生活中,我们经常会看到有些人的眼睛容易充血。眼睛充血不仅对整体美观有一定的影响,而且如果长期这样下去的话,还可能会影响到我们的视力,因此不要觉得眼睛充血只是简单的上火的原因,一定要引起高度的重视。今天爱眼新视界就来给大家介绍一下眼睛充血应该怎么办?

眼睛充血

一、眼睛充血的原因

从医学角度来说,眼睛充血的原因大致可以概括为两种情况,一种是虚的,一种是实的。

虚的大多数是由于过度使用眼睛导致眼睛供血不足,眼睛休息不足时,身体的自我调节能力开始,向眼球供应过多的血液,导致眼睛血管扩张,眼睛充血。比如长期熬夜,过度用眼,没有得到适当的休息。

实的多为细菌感染引起的炎症,如结膜角膜炎症、外伤、重体力劳动、便秘、长期剧烈运动等。糖尿病、高血压和动脉硬化也是该疾病的诱因。所有这些原因都会导致眼睛血压突然升高,导致眼睛血管扩张,眼睛充血。

二、预防措施

1、注意休息

我们是人,不是机器。况且连机器也要休息才能继续工作,如果超载使用,轻的会缩短使用寿命,重的当场报废。同样,我们也是,只有足够的休息才能恢复我们疲惫的身体,继续更好地工作。如果我们用眼太多,不注意休息,轻的会导致视力下降,重的会导致失明。

2、敷眼减少眼睛充血

如果我们的眼睛充血了,前两天可以在眼睛上冷敷,以收缩眼睛中扩张的血管,第三天可以热敷,以促进淤血分散。敷眼时,用毛巾一点一点的抹在眼睛上,给眼睛一个适应的过程,防止眼睛内血管突然收缩松弛而爆裂。

3、保证饮食营养

当我们需要长时间使用眼睛时,不仅要有适当的休息,还要保证营养的补充,可以有效防止眼睛充血。通常,我们可以多吃富含维生素A、胡萝卜素和维生素B2的食物;同时选择磷脂含量高的食物,如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等,并有意识地选择吃更多保护眼睛的食物,如鸡蛋、动物肝脏、肾脏、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜和枸杞等,保证眼睛营养充足。

4、服用相应的药物

除了以上措施,一定要服用适当的药物。虽然轻度眼睛充血的人可以在三到五天内自行恢复,但为了防止病情恶化,使得病情快速好转,也应该在医生的正确指导下服用相应的药物和眼药水,这对我们的健康有好处。

三、注意事项

如果累了,压力大,血压高,要注意结膜动脉硬化的可能性,需要相应的治疗。如果不及时治疗,会造成角膜白斑,影响视力和美观,严重的话还可能导致失明。

眼睛充血的现象一定不能掉以轻心,也不应该看成是一个简单的小问题。如果这种情况经常发生,我们必须去医院进行一定的诊断,排除一些患病的可能性。对于我们的眼睛,要足够重视,如果有不适的症状,一定要及时治疗。

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