缓解干眼症是冷敷好还是热敷好?

我们听到最多的缓解干眼症状的方法是冷敷和热敷。很多人觉得奇怪,这不是两种完全不同的方法吗?是的,冷敷和热敷确实有助于缓解干眼。市面上的眼贴产品是添加薄荷、冰片等成分,起到类似冷敷的作用。蒸汽眼罩产品采用发热原理,效果类似热敷。那么冷敷和热敷有什么区别,我们又该如何选择?下面爱眼新视界就来和大家聊一聊。

干眼症

一、热 敷

首先说热敷,热敷主要适用于睑板腺功能障碍的患者,是治疗干眼常用的一种物理方法。通过40度左右的温度热敷于眼部,促进眼周血液循环。它可以疏通睑板腺管,促使睑脂(睑板腺中的油脂)分泌,从而减轻眼睛干涩、疲劳的症状,同时增加眼睛的湿度,起到润滑眼球的效果。

 总结了一些简单易操作的热敷方法(但眼睛处于炎症期时,是不能热敷的,应及时到院查看):

1、热毛巾

热毛巾可起到热敷作用。缺点在于会出现温度不太恒定的问题,从而不能达到一个很稳定的软化睑脂的作用。一般重复3-5次,大约10-15分钟即可。

2、熏蒸热敷

可以使用日常喝水的杯子,盛4/5容量的热水,可以看到蒸腾的热汽。同样,先用手背试一下温度,确定不烫了,就可以利用熏蒸对眼睛进行热敷了。热敷时要闭合眼睑,每次时间不宜过长,大约5分钟左右。

3、眼罩热敷

现在有一些专业的热敷眼罩,温度恒定在42.5度左右,选择可靠的产品,使用起来也比较方便。一次使用大概在15-20分钟就可以了。

二、冷 敷

冷敷的主要目的是减轻炎症的反应,比如眼部刺痒感比较明显,或者有过敏反应的干眼患者,冷敷可以达到很好的缓解效果。因为,在冷敷时,眼局部有一个冷受体,它可以局部刺激冷受体,然后增加泪液分泌。医用冷敷贴是比较推荐的,它主要的好处是安全卫生,能够减轻炎症反应,有效缓解眼部刺痒不舒服,刺激冷受体,刺激冷受体的目的是可以增加泪液的分泌。

爱眼新视界

关于作者: 爱眼新视界

爱眼新视界是一个专业爱眼护眼知识平台,专注于分享各种眼睛保健、眼部护理、眼睛健康、眼睛护理等护眼小常识和爱眼护眼知识。 让我们拥有一个健康的眼睛,发现更美好的世界,开启全新视界! 关注我们,就是关爱您的眼睛!爱眼新视界为您每日更新优质的爱眼护眼知识,觉得不错的,欢迎分享本站给身边的朋友哦!

为您推荐