治疗老花眼的11种土方法,你知道几个?

中医认为,大多数眼部问题与阴精有关。俗话说,人体三宝,都在精、气、神之中,精是生命之本,如果精气不足,身体就会虚弱无力,脏腑功能失调,各种邪气很容易侵入,眼睛就是反映阴精是否充足的“窗口”。因为“五脏的精华都集中在眼睛上”,现代人经常会感到疲劳、头晕、眼睛干燥,这是由于过度使用眼睛造成的。因此,很多中医认为,眼睛内外与全身有着密切的关系。如果能每天对眼睛做保健,不仅可以保持健康,还可以延缓老花眼的出现。

老花眼

治疗老花眼的11种土方法

1.取黑豆100克,浮小麦50克,粳米100克。先将浮小麦用纱布包好,加水和黑豆一起煎。黑豆煮开花后,去浮小麦渣,然后加入粳米煮粥,早晚各吃一次。

2.取枸杞50克,粳米200克,冰糖少许。首先在粳米中加入清水煮至60%熟,然后加入枸杞和冰糖,拌匀后继续煮至米烂粥化,每天早晚食用。

3.取何首乌60克,粳米200克,大枣10个(去核)。首先是何首乌。用适量水煎煮半小时,去渣留汁,然后将粳米、大枣加入何首乌中。果汁熬成粥,每天早晚食用。

4.取女贞子30克,枸杞30克,粳米200克,加少许冰糖调味。先将女贞子、枸杞用清水煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米加入上述药汁中熬成粥,早晚食用。

5.取枸杞200克,白酒300克。将枸杞洗净,沥干水分,切块,放入细瓶中,加入白酒,密封瓶口。每天摇一次瓶子,浸泡15天。喝完后,加入300克白酒,如上再次浸泡。每天睡前喝20克,可以明目,治疗老花眼。

6.每天早上起床后,用冷水洗脸、洗眼。首先用冷水浸泡眼睛1~2分钟,然后擦洗脸部和眼部周围的眼部肌肉,最后用手轻轻搓揉20~40次。

7.每天晚上睡觉前用40~ 50摄氏度的温水洗脸。洗脸时,将毛巾浸泡在热水中,取出,不要拧得太干。趁热敷在额头和眼睛上,头微仰,眼睛微闭约12分钟。温度下降后,拿走洗脸。

8.人们平等地坐着,用鼻子慢慢吸气。当空气被吸到最大时,用手捏住鼻孔;闭上眼睛,然后用嘴慢慢吐出呼吸。此法可养眼明目,延缓晶状体核硬化。这样做不仅可以提亮眼睛,还可以抚平泪水。

9.当你起床时,双手互相摩擦。手心热了之后,用手掌遮住眼睛,用手熨平眼睛,然后用食指、中指、无名指轻轻按压眼球。这种方法可以增加眼睛血液循环,补充血氧供应,使眼睛明亮。

10.蹲下,臀部紧贴小腿,双手攀住脚和脚趾,用力向上拉一点,尽可能地弯腰。这个功能使五脏的精华上升到头部,起到养眼明目的作用。

11.有人主张中碳水化合物浴,即菊花、桑叶、竹叶加水煎煮,趁热用蒸汽熏眼,待水温后再用碳水化合物水洗眼,可达到清肝明目的效果。

爱眼新视界

关于作者: 爱眼新视界

爱眼新视界是一个专业爱眼护眼知识平台,专注于分享各种眼睛保健、眼部护理、眼睛健康、眼睛护理等护眼小常识和爱眼护眼知识。 让我们拥有一个健康的眼睛,发现更美好的世界,开启全新视界! 关注我们,就是关爱您的眼睛!爱眼新视界为您每日更新优质的爱眼护眼知识,觉得不错的,欢迎分享本站给身边的朋友哦!

为您推荐